Kopš tā brīža Garmin pakāpeniski ir attīstījis sporta pulksteni par daudzpusīgu treniņu analīzes rīku. Forerunner sērija konsekventi atradusies šīs evolūcijas priekšgalā, ieviešot arvien jaunas funkcijas un datu analīzes iespējas. Jaunākais Forerunner 970 ir viens no līdz šim ambiciozākajiem mēģinājumiem apvienot sporta pulksteni, padziļinātu treniņu analītiku un ikdienas lietojamību vienā ierīcē. Pavisam nesen saņēmām to uz apskatu, tad nu lūkosim, kas lācītim vēderā!
Garmin Forerunner 970 dizains un uzbūve
Forerunner 970 paslēpts Garmin pulsteņiem raksturīgajā divdaļīgajā melni-pelēkajā, kompaktajā kastītē. Atverot kastīti, visa centrā ir pats pulkstenis un uzreiz jau pamanu tā dzidro, 1,4 collu displeju, kas veidots no izturīgā safīra stikla. Pašu pulksteni aptver viegls titāna ietvars, kas rada premium sajūtu un vienlaikus nepadara ierīci smagnēju. Titāns šeit nav tikai dizaina elements, tas ir izturīgs pret skrāpējumiem, koroziju un ikdienas nodilumu, kas sporta pulkstenim ir īpaši būtiski. Pulkstenis uz rokas ir viegls un neliek lieki par sevi manīt pat ilgāku treniņu laikā.
Korpusa aizmugure veidota no pastiprināta polimēra, kas palīdz samazināt kopējo svaru un vienlaikus nodrošina labu triecienizturību. Šāds materiālu salikums (metāls priekšpusē un vieglāks kompozītmateriāls aizmugurē) ir raksturīgs Garmin augstākās klases sporta modeļiem.
Pulksteņa dizains ir atturīgs, funkcionāls un nepārprotami “Garmin stilā”. Tas necenšas izskatīties kā klasisks modes aksesuārs, bet drīzāk kā nopietns treniņu rīks. Tajā pašā laikā Forerunner 970 nav pārlieku smagnējs – gludās līnijas, plānais profils un AMOLED displejs piešķir tam modernu un vizuāli pievilcīgu izskatu, kas iederas arī ikdienā, ne tikai sporta zālē vai skrējienā.
Pulksteņa dizainu savām vēlmēm var pielāgot ikviens. Garmin, šķiet, ir viens no retajiem pulksteņu ražotājiem, kas ļauj izvēlēties no tik plaša variāciju klāsta. Iegādājoties pulksteni oficiālajā mājaslapā pieejams konstruktors, kas sākumā ļauj izvēlēties melnu vai maigas zelta nokrāsas korpusu, bet pēc tam kādu no 32 dažādajiem siksniņu modeļiem, kas tiek piedāvāti no silikona vai neilona.
Uz apskatu saņemtā pulksteņa silikona siksniņa ir mīksta, elastīga un patīkama uz ādas. Tā labi “elpo” un nerada diskomfortu ilgstošas valkāšanas laikā, savukārt ātrās nomaiņas mehānisms ļauj siksniņu viegli nomainīt pret citu, ja rodas vēlme pielāgot pulksteni stilam vai aktivitātei.
Pogas izvietotas klasiskajā piecu pogu konfigurācijā, kas ļauj pulksteni pārvaldīt arī ar slapjām rokām vai ar cimdiem. Tās ir stingras, ar skaidru spiediena sajūtu, un to kvalitāte rada pārliecību par ilgmūžību. Patīkami, ka uz korpusa blakus pogām paskaidrota to nozīme, kas palīdzēja ātrāk apgūt sistēmu.
46 mm korpuss nozīmē, ka pulkstenis nav mazs. Uz šaurākas rokas tas būs jūtams, taču treniņu laikā tas netraucē un ir pietiekami stabils. Svars gan tiek ieturēts skrējējiem būtiskajā ultralight stilā un ir vien nieka 56 grami.
Sporta funkcijas
Šī ir joma, kur Forerunner 970 patiešām attaisno savu eksistenci un cenu. Tas ir pulkstenis, kas radīts treniņiem, nevis tikai soļu skaitīšanai.
Forerunner 970 atbalsta plašu sporta profilu klāstu: skriešanu, peldēšanu, riteņbraukšanu, triatlonu, slēpošanu, pārgājienus un citus. Nedaudz komiski gan iztulkoti daži režīmi latviešu valodā. Piemēram, zivis, cik saprotu ir makšķerēšana… vai tomēr zivju tīrīšanas režīms? Lai vai kā – piedosim!
Multijuostu GNSS (GPS, GLONASS, Galileo) nodrošina precīzu maršruta izsekošanu arī sarežģītākos apstākļos – pilsētā, mežā vai kalnos.
Starp treniņu datiem tiek reģistrēts plašs skaits mainīgo – temps, distance un ātrums, sirdsdarbība un HRV, VO₂ max, treniņu slodze un atjaunošanās laiks un citi rādītāji.
Izvēloties attiecīgo treniņa režīmu, to var uzstādīt standarta režīmā, kas uzreiz sāk ierakstīt datus vai arī izvēlēties kādu no piedāvātajiem intervāla treniņiem vai treniņu plāniem.
Testējot treniņu režīmus pieredze bija ļoti dažāda. Kamēr lecamauklas režīms šķita inovatīvs un palīdzēja saskaitīt lecienu skaitu vienā piegājienā, tikmēr Crossfit režīms nebija atrodams, bet to aizvietojot ar Strength treniņu pulkstenis aicināja uzskaitīt apļus jeb piegājienus. Šī iemesla dēļ Crossfit treniņus, piemēram, nākas aizvietot ar Cardio treniņu, kas ieraksta aktīvās kalorijas, laiku, sirdsritmu, kā arī intensitātes zonas. Ierakstītie dati ir pietiekami, tomēr kopējā treniņu tabulā gada nogalē patiktu redzēt lielāku treniņu dažādību, lai izvērtētu kāda tipa treniņi bijuši visvairāk un ko plānot nākamajā gadā.
Patīkami, ka uzsākot treniņu pulkstenis automātiski tiek sabloķēts un nav lieki jādomā vai datu ierakstīšana pēkšņi neapstāsies. Treniņa beigās nācās vairākas reizes padomāt, kā to apturēt un saglabāt, šis solis varētu būt nedaudz intuitīvāks un lietotājam draudzīgāks. Lūdzu Garmin fani, nedusmojieties – pie visa var pierast ar laiku!
Pēc treniņa pašā pulkstenī var ērti apskatīt ierakstītos datus. Blakus standarta ierastajiem rādītājiem šeit tiks parādīts arī cik lielu pauzi nepieciešams ieturēt līdz nākamajam treniņam, lai ķermenis var pienācīgi atpūsties. Detalizētāka datu analīze pieejama Garmin Connect lietotnē. Tā ir funkcionāli bagāta, bet ne vienmēr intuitīva – datu ir daudz, un sākumā var šķist, ka pulkstenis par Tevi zina vairāk nekā Tu pats.
Skriešana ar Forerunner 970
Skriešana ar Garmin Forerunner 970, kā jau liecina nosaukums, ir definēta kā šī pulksteņa galvenais uzdevums, taču praksē tas nozīmē ne tikai klasisku distances un tempa mērīšanu. Pulkstenis piedāvā stabilu GPS uzskaiti, kas ikdienas skrējienos pārsvarā strādā korekti gan parkos, gan pilsētvidē, lai gan blīvos apbūves rajonos iespējamas nelielas nobīdes. Pamata skriešanas dati ir viegli pārskatāmi un pietiekami precīzi, lai tiem uzticētos.
Lielākā Forerunner 970 vērtība slēpjas datu apjomā, ko tas apkopo pēc skrējiena. Papildus pulsam un tempam pulkstenis piedāvā VO₂ max, slodzes analīzi un dažādas veiktspējas aplēses, kas ļauj saprast, vai treniņi tiešām virza uz priekšu. Tajā pašā laikā jāatzīst, ka ne visi šie rādītāji ir saprotami bez iepriekšējām zināšanām – iesācējam tie var šķist vairāk mulsinoši nekā noderīgi. Šādā gadījumā pie dažiem no tiem var izlasīt papildu informācijas logu.
Forerunner 970 cenšas analizēt ne tikai to, cik ātri skrien, bet arī kā skrien. Skriešanas ergonomikas, kustības efektivitātes un slodzes tolerances dati teorētiski palīdzēs izvairīties no pārtrenēšanās. Protams, viena vai divu skrējienu statistika būs interesanta, tomēr precīzākiem rezultātiem būs nepieciešams nedaudz ilgāk apkopot datus (aptuveni 2 nedēļas). Interesanti šķiet prognozētie distanču laiki, kas ļauj nojaust, cik garam skrējienam aptuveni gatavoties.
Ikdienas lietošana
Forerunner 970 piedāvā nepārtrauktu veselības monitoringu, kas darbojas fonā un neprasa no lietotāja īpašu uzmanību. Pulkstenis 24/7 seko sirdsdarbībai, stresa līmenim, Body Battery rādītājam, skābekļa piesātinājumam asinīs (Pulse Ox) un atjaunošanās stāvoklim. Šie dati netiek atstāti tikai grafiku līmenī – tie ietekmē treniņu ieteikumus un brīdina brīžos, kad organisms skaidri signalizē, ka šodien labāk izvēlēties mierīgāku režīmu.
Miega uzraudzība ir viena no praktiskākajām Forerunner 970 ikdienas funkcijām. Tiek analizēts miega ilgums, fāzes un kopējā kvalitāte, sniedzot pietiekami skaidru priekšstatu par to, cik labi organisms patiesībā ir atjaunojies. Šie dati bieži palīdz salikt punktus uz “i” – slikts treniņš ne vienmēr nozīmē sliktu formu, bet gan vienkārši pārāk īsu vai saraustītu miegu. Un jāatzīst, ka pulkstenis šo patiesību atgādina ar apskaužamu regularitāti, pat ja gribētos vainot laikapstākļus, apavus vai lielos ziemas mīnusus.
Lai gan Forerunner 970 primāri ir sporta pulkstenis, ikdienas funkcijas netrūkst. Ir pieejama mūzika caur Spotify, Garmin Pay bezkontakta maksājumi un iebūvēts mikrofons ar skaļruni zvanu apstrādei. Tas nozīmē, ka telefonu var droši atstāt kabatā vai somā, vismaz uz kādu brīdi.
Baterijas darbības laiks ir līdz 15 dienām viedpulksteņa režīmā un līdz 26 stundām GPS režīmā, nodrošinot, ka pulkstenis var sekot gan ikdienas aktivitātēm, gan intensīviem treniņiem bez biežas uzlādes. Pilna uzlāde aizņem aptuveni 1,5–2 stundas, kas ļauj to ātri atjaunot pat starp treniņiem.
Tehniskā specifikācija
Displejs | 1.4″ (35.3 mm) AMOLED |
Izšķirtspēja | 454 x 454 pikseļi |
Stikla materiāls | Safīrs |
Fiziskie izmēri | 47 x 47 x 12,9 (mm) |
Ekrāna turētāja materiāls | Titāns |
Svars | 56 g |
Baterija | Litija jonu |
Akumulatora darbības laiks | Viedpulksteņa režīmā līdz 15 dienām |
Atmiņa | 32 GB |
Savienojamība | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
Saderība ar viedtālruni | Garmin Connect™ ar iPhone un Android |
GPS | Jā |
Kopsavilkums
Patika:
- Plašs treniņu un veselības datu klāsts, kas ļauj analizēt ne tikai rezultātu, bet arī iemeslus, kāpēc treniņš izdevās vai neizdevās;
- Augstas kvalitātes AMOLED displejs ar safīra stiklu, kas ir labi saskatāms jebkuros apstākļos;
- Viegls un ērts uz rokas arī garākos treniņos, neskatoties uz samērā lielo korpusu;
- Funkcionalitāte, kas orientēta uz cilvēkiem, kas regulāri trenējas;
- Baterijas darbības laiks, kas ļauj aizmirst par uzlādi vairākas dienas pēc kārtas;
- Fiziskās pogas, kas padara pulksteni lietojamu arī lietū, ziemā vai ar cimdiem.
Varētu būt labāk:
- Liela daļa datu nav intuitīvi saprotami bez iepriekšējas pieredzes vai iedziļināšanās;
- Garmin Connect lietotne ir funkcionāla, bet vizuāli var šķist nedaudz novecojusi;
- Nav pieejami visai populāri sporta režīmi, piemēram, Crossfit jeb svarcelšanas+kardio treniņš vienā;
- Treniņa apturēšana un saglabāšana ne vienmēr ir tik intuitīva, kā gribētos – pēc augstas intensitātes treniņa smadzenēm gribas atpūsties!
Garmin Forerunner 970 nav pulkstenis, kas vienkārši paslavēs par to, ka šodien izkāpi no dīvāna. Tas ir rīks cilvēkiem, kuri vēlas saprast savus treniņus, iedziļināties datos un pieņemt, ka progress ne vienmēr ir lineārs. Šis pulkstenis dažkārt var šķist prasīgs un pat nedaudz pārlieku gudrs, taču tieši tas arī ir tā lielākais pluss. Ja meklē motivējošu viedpulksteni ar skaistām animācijām, Forerunner 970, visticamāk, nebūs īstā izvēle. Savukārt, ja vēlies sporta pulksteni, kas vairāk jautā “kāpēc?” nevis tikai saka “malacis”, tad Garmin Forerunner 970 savu vietu uz rokas attaisno.